Training

@emilsebastian & @mathiasguss AMRAP workout

A 12 minute AMRAP challenge to try on your own or with a friend.

AMRAP - As many rounds as possible for 12 min

10 burpees

10 jumping squats

10 pushups

10 sit-ups

10 walking plank

1-

2-

3-

4-

5-

Articles liés

Stories / Training

Ici, vous obtiendrez des conseils sur les exercices de grossesse pour entraîner le plancher pelvien, les abdominaux et le dos.

Stories / Training

Lisez-en davantage sur la callisthénie et apprenez des exercices que vous pouvez ajouter à votre routine d'entraînement.

Stories / Training

Wall Pilates est une tendance en pleine croissance dans le domaine du fitness où vous utilisez le poids de votre propre corps.

Stories / Training

Circuit training avec 6 exercices efficaces qui entraînent tout le corps.