Træning
@emilsebastian & @mathiasguss AMRAP workout
A 12 minute AMRAP challenge to try on your own or with a friend.
AMRAP - As many rounds as possible for 12 min
10 burpees
10 jumping squats
10 pushups
10 sit-ups
10 walking plank
1-
2-
3-
4-
5-
Relaterede artikler
Stories / Træning
Dips træning
Tag med på dips træningen, hvor vi viser nogle forskellige eksempler på dips øvelser.
Læs mereStories / Træning
Graviditetstræning - Graviditetsøvelser & workouts
Her får du tips til graviditetsøvelser til træning af bækkenbunden, mave og ryg.
Læs mereStories / Træning
Calisthenics Workout - Fordele & effektive øvelser
Læs mere om Calisthenics og lær øvelser, du kan tilføje til din træningsrutine.
Læs mereStories / Træning
Low impact workout
Her snakker vi mere om, hvad low impact workout er og viser selvfølgelig nogle eksempler på øvelser.
Læs mere