Træning

@emilsebastian & @mathiasguss EMO2M workout

A challenging workout with this amazing duo to try on your own or with a friend.

E2MOM – Every 2 Minutes on the Minute

8 power cleans

8 push presses

8 barebell rows

Rest remaining time of the two minutes

Repeat for 6 rounds

#traintolive

Stories / Træning

Tag med på dips træningen, hvor vi viser nogle forskellige eksempler på dips øvelser.

Stories / Træning

Her får du tips til graviditetsøvelser til træning af bækkenbunden, mave og ryg.

Stories / Træning

Læs mere om Calisthenics og lær øvelser, du kan tilføje til din træningsrutine.

Stories / Træning

Her snakker vi mere om, hvad low impact workout er og viser selvfølgelig nogle eksempler på øvelser.