FAQ
Träning

Angelica Blick

Sports Hour med @angelicablick. Hon delar med sig av sina topp 3-magövningar

Riktad magträning som kan gynna övre magmuskler, nedre magmuskler, obliques och core.

20 knee to elbow crunches x4 sets.

20 seconds rest between sets.

10 per side Pallof rotation x4 sets

10 plate sit ups x4 sets.

Relaterade artiklar

Stories / Träning

Dips träning

Följ med oss på dips träning där vi visar upp några olika exempel på dips övningar.

Läs mer

Stories / Träning

Gravidträning - Övningar & träning för gravida

Här får du tips på träning för gravida för att träna bäckenbotten, mage & rygg.

Läs mer

Stories / Träning

Calisthenics Workout - Fördelar & effektiva övningar

Lär dig mer om Calisthenics och ta del av övningar du kan addera till din träningsrutin.

Läs mer

Stories / Träning

Lågintensiv träning

Här pratar vi mer om vad lågintensiv träning är och visar såklart upp några exempel på övningar.

Läs mer