Deltag i vores træningsprogram for fitnesscenter - designet med 4 træningspas om ugen.

Et tennisoutfit er mere end bare tøj – det er en kombination af ydeevne, stil og arv. Hos Björn Borg er vi stolte af at skabe klassiske tenniskjoler og nederdele, designet til bevægelsesfrihed, komfort og selvsikkerhed på banen.

Uanset om du er nybegynder eller en erfaren løfter, giver denne 30-minutters vægtstangstræning en effektiv helkropsrutine, der passer ind i enhver travl hverdag.

Efter en lang dag eller en intens træning fortjener din krop et øjeblik til at restituere. Restituerende stræk handler ikke kun om smidighed – det er en effektiv måde at frigøre spændinger, forbedre blodcirkulationen og fremme dyb afslapning. Uanset om du ønsker at lindre ømme muskler, reducere stress eller blot slappe af inden sengetid, vil disse beroligende stræk hjælpe dig med at føle dig lettere, mere afbalanceret og helt genopladet. Tag en dyb indånding, bevæg dig med intention, og lad din krop finde sin naturlige rytme.

Denne fuldkrops-fitnessudfordring er designet til at opbygge styrke, udholdenhed og selvtillid gennem strukturerede ugentlige øvelser. Hver uge introducerer vi nye bevægelser for at holde dig motiveret og udfordret. Lad os dykke ned i detaljerne og gøre dig klar til at nå dit bedste!

Funktionel styrketræning er en effektiv måde at opbygge praktisk styrke, forbedre balance og øge den generelle fitness. I denne guide gennemgår vi de vigtigste fordele, begynderøvelser og en nem hjemmetræningsplan, der hjælper dig med at komme i gang. Oplev, hvordan funktionel træning kan forbedre din fitness og forberede dig på hverdagens udfordringer.

At skabe en personlig træningsrutine er nøglen til at nå dine træningsmål, uanset om du fokuserer på styrke, kondition eller fleksibilitet. I denne guide vil du lære, hvordan du trin for trin bygger din egen rutine, og du får en gratis skabelon til et træningsprogram, der er skræddersyet til dine behov.

Denne ben træning fokuserer på underkroppen med øvelser som back squats, hip thrusts, bulgarske split squats og lunges, og afsluttes med et dead hang for at forbedre grebsstyrken og holdningen. Afholdt under Sports Hour på Björn Borgs hovedkontor, afspejler det brandets dedikation til sundhed og personlig udvikling gennem sport.

Udforsk Björn Borgs nyeste kollektion af tennistøj. Opdag stilfulde tenniskjoler, tennistasker og mere, designet til både træning og hverdagsbrug.

Denne Pilates-træning tager kun 20 minutter at gennemføre og træner effektivt hele kroppen. Læs videre for at opdage vores Pilates-træning, der fokuserer på styrke, fleksibilitet og kropskontrol.

Denne CrossFit-træning er designet til at træne hele kroppen og inkluderer seks effektive øvelser, der aktiverer flere muskelgrupper. Ved at kombinere forskellige bevægelser vil du styrke din bryst, skuldre, arme, ryg, core, ben og baller.

Fortsæt med at læse for værdifulde vandretips, råd om, hvordan du pakker din rygsæk, anbefalinger til vandreruter og information om det bedste tøj og udstyr at medbringe.

Læs mere for at lære om vores udendørs træningssessioner. Vi tilbyder både styrkeøvelser og effektive træningsrutiner til udendørs fitnesscentre, som hjælper dig med at opbygge styrke og forbedre din fitness.

Lær mere om roddmaskinen. Forbedr din kondition, styrke og udholdenhed derhjemme og i fitnesscentret.

Tag med på dips træningen, hvor vi viser nogle forskellige eksempler på dips øvelser.

Her får du tips til graviditetsøvelser til træning af bækkenbunden, mave og ryg.

Læs mere om Calisthenics og lær øvelser, du kan tilføje til din træningsrutine.

Her snakker vi mere om, hvad low impact workout er og viser selvfølgelig nogle eksempler på øvelser.

Wall Pilates er en hastigt voksende trend indenfor fitness, hvor du udnytter din egen kropsvægt.

Cirkeltræning med 6 effektive øvelser, der træner hele kroppen.

Lær mere om, hvordan du kan øge dit velbefindende og forbedre din mentale sundhed gennem mindfulness.

Vær med os når vi taler nærmere med vores Head of Sustainability Sofia Svensson, for at drøfte grøn energi i fabrikker.

Lær mere om boksning, boksetermer, slag & kombinationer, og kom og se hvordan det ser ud under en af vores træningssessioner.

Bliv inspireret af vores stilfulde sommertøj til både kvinder og mænd, og find dine nye favoritter.

Denne træningssession inkluderer en opvarmningssektion efterfulgt af 7 effektive øvelser til styrketræning derhjemme, som let kan udføres med kropsvægt og er perfekte til træning i hjemmemiljøet.

Følg med, mens vi guider dig gennem vores udvalg af sportsundertøj!

Her guider vi dig gennem vores forskellige stilarter af badeshorts & strandtøj.

Lad os tale om et udvalg af vores sko, og mere specifikt, nogle af de materialer, vi bruger til at lave dem.

Gym bag guide & tips til, hvad du skal tage med til fitnesscentret.

Kom med os, når vi møder Sofie Järdler, personlig træner hos Twitch.

I denne guide vil vi inspirere dig med stilfuldt dameundertøj og guide dig igennem de forskellige modeller af trusser, der findes og selvfølgelig vise vores stilarter af trusser frem.

Breathwork fokuserer på bevidst at kontrollere og ændre den måde, vi trækker vejret på, for positivt at påvirke vores sind, krop og ånd.

Læs mere om vores anbefalinger til, hvordan du vælger den rigtige tennisketcher.

Effektiv core workout session med øvelser for at træne din core.

Tips til effektive Hiit-øvelser til at skabe sjove HIIT workouts.

Vi lærer dig Pickleball-reglerne og inspirerer dig med det bedste sportstøj til kampen.

Her lærer du mere om muskelømhed, og vi giver dig nogle smarte tips til, hvordan du kan lindre DOMS.

Bliv inspireret af Björn Borgs tracksuits til både kvinder og mænd og find dine favoritter.

Bliv inspireret og find dit nye yndlingstøj fra vores XMAS23 kollektion.

Her er nogle inspirerende og nyttige tips for en god booty workout.

Vi har samlet vores udvalg af shorts i en omfattende guide for at hjælpe dig med at finde de perfekte shorts til dine specifikke træningsbehov og præferencer.

Vi vil dele tips og løbeteknikker, der vil hjælpe dig med at maksimere både ydelse og glæde ved at løbe.

Plyometrisk træning er en form for træning, der fokuserer på at øge styrke, fart og kraft gennem hurtige muskelkontraktioner.

Resistance band træning er en simpel, effektiv og skånsom måde at træne hele kroppen på.

Her finder du naturligvis masser af gode julegaveidéer til børn.

Træningsinspirerede gaver, behageligt loungewear eller stilfuldt tilbehør. Vi har gaveidéer til alle kvinder.

Uanset om du har brug for julegavetips til din kæreste, leder efter julegaver til din far eller en gave til din bror, så finder du gaverne her hos Björn Borg.

Lad Björn Borg guide dig gennem en 30-minutters yogasession med 7 effektive yin yoga poses.

Hvad skal jeg have på, når jeg træner og løber udenfor om vinteren? Et spørgsmål, som mange helt sikkert har stillet sig selv i løbet af efteråret og vinteren, når temperaturerne er faldet, men du gerne vil fortsætte med at træne udenfor.

Att tänka på hållbarhet och materialval när det kommer till kläder är viktigt, inte minst när det kommer till barnkläder.

Björn Borgs yogatøj er perfekt til alle former for yoga og egner sig også til anden træning og til hverdag for et stilfuldt, afslappet look.

Bliv inspireret og udforsk vores store udvalg af træningssæt til kvinder, mænd og børn og find dine nye favoritter!

Er det tid til at finde en ny skoletaske? Du finder tasker til skole og arbejde her hos Björn Borg.

Her finder du matchende joggingsæt til kvinder og mænd - lavet i bløde, behagelige materialer og med den perfekte pasform.

Leder du efter inspiration til rigtig god mavetræning? Så er du kommet til det rigtige sted!

Deltag i en spækket marathontræningsplan.

I vores bæredygtighedsrapport for 2022 kan du læse om vores arbejde, projekter og sejre, der har fundet sted i løbet af året, og hvad vores fokus er fremadrettet. Her gennemgår vi et par af vores højdepunkter fra 2022.

Vil du løbe hurtigere og få bedre løbestyrke? Så er intervaller et rigtig godt tip at tilføje til din træning.

Kom og bliv inspireret og se nærmere på vores store udvalg af tasker og sportstasker. Du får også tips til, hvad du skal overveje, når du køber en taske – alt sammen for at du kan finde den rette taske til dig.

Du kan træne ben derhjemme uden udstyr blot ved brug af din egen kropsvægt og selvfølgelig også ved hjælp af for eksempel håndvægte og træningselastikker. Til dette træningspas skal du bruge netop sådan et elastikbånd. Lad os komme i gang!

Alle børnebadebukser og langt størstedelen af vores sortiment af badeshorts til mænd er lavet af 100 % genanvendt polyester.

Er du nysgerrig efter at prøve yoga, men ved ikke rigtigt, hvordan du skal starte, eller hvilke øvelser du skal lave? Velkommen til vores yogatræning for begyndere! Her guider vi dig igennem nogle simple yogaøvelser, som du nemt kan lave derhjemme.

Har du tænkt over, hvad et produkt har været igennem, før det når dine hænder? En hel kæde af mennesker bruger al deres energi på at designe, producere og transportere dit Björn Borg-produkt så bæredygtigt, som vi kan.

Vi vil gerne hjælpe dig med at finde motivationen til træning, så du kan blive den bedste udgave af dig selv. Her er 5 effektive råd til, hvordan du kan komme i gang med din træning!

At træne arme derhjemme er både enkelt, tidsbesparende og effektivt. Der er så mange udfordrende armøvelser, du kan lave derhjemme.

Start din hjemmetræning med en effektiv og sjov 20-minutters session.

Vores skokollektion er designet til alle med en aktiv livsstil, til dem, der træner for at leve og ønsker at være den bedste udgave af sig selv – i og uden for træningscentret.

Vi har alt, hvad du behøver for at holde dig varm udenfor, selv når temperaturen falder.

Dyrk din yndlingssport i vores nyligt lancerede kollektion – Padel-tøj med elegance og komfort.

Dyrk din yndlingssport i vores nyligt lancerede kollektion – Padel-tøj med elegance og komfort.

Sthlm – mere spidsfindighed i sportstøjet

Our focus this year lies on the climate. We have signed up for reaching the 1,5° goal, meaning that we have to decrease our emissions by 30-50% by 2030.

A 12 minute challenge to try on your own or with a friend.

Björn Borgs Sthlm er til dig, der ønsker et anderledes og mere sofistikeret look. Tjek vores Stockholm Concept Sthlm med moderigtige sportstøj-sæt til kvinder og trænings-sæt.

Hos Björn Borg elsker vi at træne, men ikke for at blive verdensmestre af nogen art, men for at blive den bedste udgave af os selv. Vi lever ikke for at træne – vi træner for at leve. #traintolive

A collection that tributes the elegant history of the sport, but at the same time allows a personal way of dressing.

Bjørn Borg Collection er sammensat af vores stærkeste active wear-produkter

Få tips til fine Valentinsgaver til ham & hende.

Stilguide til herreundertøj. Forskellige modeller inden for undertøj, til hverdag og træning, alle med en perfekt pasform. Læs mere om materialer, og se vores sortiment.

We don’t believe in norms - we believe in following our own vision with clear determination.

New capsule collection inspired by the Swedish darkness - Running from daylight.

Björn Borg has started a collaboration with Sysav, where discarded garments are recycled to become new fabric. With world-unique textile sorting in Sysavs sorting plant Siptex in Malmö, the textiles become circular Swedish raw material for the next step in the value chain.

Vores Tencel-undertøj er et vidunder af blødhed og bæredygtighed. TENCEL-stof er fremstillet af træmasse og giver en silkeblød kølig og blød fornemmelse

Dette er vores hverdagsfavorit. En ubesunget helt med lettere kvalitetsbomuld. En fremragende komfort og perfekt pasform under en hvilken som helst buks, Dette er vores hverdagsfavorit. En ubesunget helt med lettere kvalitetsbomuld. En fremragende komfort og perfekt pasform under en hvilken som helst buks...

Premium Cotton Stretch er vores mest ikoniske undertøj med en luksuriøs følelse. Lavet af førsteklasses bomuld af høj kvalitet og giver en uovertruffen pasform. Det er et sandt ikon, raffineret i over tredive år for enestående komfort og stil.

We brought some of our friends to @padelgardensolna for a fun game of padel and lunch in a beautiful sunny Stockholm.

GODSENT is regarded as one of the top esports organizations in the Nordics. They seek to emphasize the physical and mental aspects of gaming to optimize performance in the game as well as in life.