Stories

Deltag i vores træningsprogram for fitnesscenter - designet med 4 træningspas om ugen.

Vidste du, at manglende opvarmning kan begrænse dine træningsresultater og øge risikoen for skader? I denne artikel undersøger vi, hvorfor opvarmning er så vigtigt, afslører de bedste dynamiske opvarmningsteknikker og giver skræddersyede rutiner til konditionstræning, styrketræning og yoga for at forbedre præstation og fleksibilitet.

Denne fuldkrops-fitnessudfordring er designet til at opbygge styrke, udholdenhed og selvtillid gennem strukturerede ugentlige øvelser. Hver uge introducerer vi nye bevægelser for at holde dig motiveret og udfordret. Lad os dykke ned i detaljerne og gøre dig klar til at nå dit bedste!

Funktionel styrketræning er en effektiv måde at opbygge praktisk styrke, forbedre balance og øge den generelle fitness. I denne guide gennemgår vi de vigtigste fordele, begynderøvelser og en nem hjemmetræningsplan, der hjælper dig med at komme i gang. Oplev, hvordan funktionel træning kan forbedre din fitness og forberede dig på hverdagens udfordringer.

Denne ben træning fokuserer på underkroppen med øvelser som back squats, hip thrusts, bulgarske split squats og lunges, og afsluttes med et dead hang for at forbedre grebsstyrken og holdningen. Afholdt under Sports Hour på Björn Borgs hovedkontor, afspejler det brandets dedikation til sundhed og personlig udvikling gennem sport.

I dette træningsprogram fra vores fitnesscenter hos Björn Borg viser vores Creative Director, Andreas Gran, et effektivt 20-minutters AMRAP-pass, der garanteret får pulsen op og musklerne til at brænde.

Udforsk Björn Borgs nyeste kollektion af tennistøj. Opdag stilfulde tenniskjoler, tennistasker og mere, designet til både træning og hverdagsbrug.

Denne Pilates-træning tager kun 20 minutter at gennemføre og træner effektivt hele kroppen. Læs videre for at opdage vores Pilates-træning, der fokuserer på styrke, fleksibilitet og kropskontrol.

Fortsæt med at læse for værdifulde vandretips, råd om, hvordan du pakker din rygsæk, anbefalinger til vandreruter og information om det bedste tøj og udstyr at medbringe.

Læs mere om fordelene ved sjippetovstræning, tekniktips, CrossFit sjippetovøvelser, og deltag i en effektiv træningssession.

Læs mere for at lære om vores udendørs træningssessioner. Vi tilbyder både styrkeøvelser og effektive træningsrutiner til udendørs fitnesscentre, som hjælper dig med at opbygge styrke og forbedre din fitness.

Lær mere om roddmaskinen. Forbedr din kondition, styrke og udholdenhed derhjemme og i fitnesscentret.

Her får du tips til graviditetsøvelser til træning af bækkenbunden, mave og ryg.

Vi har nogle fantastiske højdepunkter fra vores bæredygtighedsrapport for 2023. Læs mere om dem her!

Læs mere om Calisthenics og lær øvelser, du kan tilføje til din træningsrutine.

Her snakker vi mere om, hvad low impact workout er og viser selvfølgelig nogle eksempler på øvelser.

Cirkeltræning med 6 effektive øvelser, der træner hele kroppen.

Find forårets og sommerens outfits her hos Björn Borg.

Lær mere om, hvordan du kan øge dit velbefindende og forbedre din mentale sundhed gennem mindfulness.

Vær med os når vi taler nærmere med vores Head of Sustainability Sofia Svensson, for at drøfte grøn energi i fabrikker.

Bliv inspireret af vores stilfulde sommertøj til både kvinder og mænd, og find dine nye favoritter.

Her kan du lære padelregler og få smarte tips til at forbedre dit spil på banen.

Denne træningssession inkluderer en opvarmningssektion efterfulgt af 7 effektive øvelser til styrketræning derhjemme, som let kan udføres med kropsvægt og er perfekte til træning i hjemmemiljøet.

Følg med, mens vi guider dig gennem vores udvalg af sportsundertøj!

Lad os tale om et udvalg af vores sko, og mere specifikt, nogle af de materialer, vi bruger til at lave dem.

Udforsk sammenhængen mellem træning og hjernen og læs om træningsaktiviteter, der fremmer både den fysiske og mentale sundhed.

Gym bag guide & tips til, hvad du skal tage med til fitnesscentret.

Kom med os, når vi møder Sofie Järdler, personlig træner hos Twitch.

Breathwork fokuserer på bevidst at kontrollere og ændre den måde, vi trækker vejret på, for positivt at påvirke vores sind, krop og ånd.

Her præsenterer vi 6 skulderøvelser, du kan tilføje til din træningsrutine.

Læs mere om vores anbefalinger til, hvordan du vælger den rigtige tennisketcher.

Effektiv core workout session med øvelser for at træne din core.

Vi lærer dig Pickleball-reglerne og inspirerer dig med det bedste sportstøj til kampen.

Her kommer en cirka tredive minutter lang Tabata-træning med effektive Tabata-øvelser.

Her lærer du mere om muskelømhed, og vi giver dig nogle smarte tips til, hvordan du kan lindre DOMS.

Bliv inspireret af Björn Borgs tracksuits til både kvinder og mænd og find dine favoritter.

Her er nogle inspirerende og nyttige tips for en god booty workout.

Gode råd til at hjælpe dig med at finde og fastholde motivation til træning

Vi har samlet vores udvalg af shorts i en omfattende guide for at hjælpe dig med at finde de perfekte shorts til dine specifikke træningsbehov og præferencer.

Vi vil dele tips og løbeteknikker, der vil hjælpe dig med at maksimere både ydelse og glæde ved at løbe.

Resistance band træning er en simpel, effektiv og skånsom måde at træne hele kroppen på.

Bliv inspireret af vores Björn Borg-tilbehør og opdag, hvordan du kan løfte din træningsgarderobe og tage dine sporty outfits til nye højder.

Her finder du naturligvis masser af gode julegaveidéer til børn.

Træningsinspirerede gaver, behageligt loungewear eller stilfuldt tilbehør. Vi har gaveidéer til alle kvinder.

Lad Björn Borg guide dig gennem en 30-minutters yogasession med 7 effektive yin yoga poses.

Her finder du behagelige og stilrene efterårssko til både mænd og kvinder.

Hvad skal jeg have på, når jeg træner og løber udenfor om vinteren? Et spørgsmål, som mange helt sikkert har stillet sig selv i løbet af efteråret og vinteren, når temperaturerne er faldet, men du gerne vil fortsætte med at træne udenfor.

Att tänka på hållbarhet och materialval när det kommer till kläder är viktigt, inte minst när det kommer till barnkläder.

Bliv inspireret og udforsk vores store udvalg af træningssæt til kvinder, mænd og børn og find dine nye favoritter!

Vi gennemgår masser af gode rygøvelser, som du kan lave i fitnesscentret og også en god session til at træne din ryg derhjemme.

Er det tid til at finde en ny skoletaske? Du finder tasker til skole og arbejde her hos Björn Borg.

Her finder du matchende joggingsæt til kvinder og mænd - lavet i bløde, behagelige materialer og med den perfekte pasform.

Deltag i en spækket marathontræningsplan.

Følg med og find inspiration til din næste løbetur med stilfuldt løbetøj til både mænd og kvinder.

I vores bæredygtighedsrapport for 2022 kan du læse om vores arbejde, projekter og sejre, der har fundet sted i løbet af året, og hvad vores fokus er fremadrettet. Her gennemgår vi et par af vores højdepunkter fra 2022.

Vil du løbe hurtigere og få bedre løbestyrke? Så er intervaller et rigtig godt tip at tilføje til din træning.

Du kan træne ben derhjemme uden udstyr blot ved brug af din egen kropsvægt og selvfølgelig også ved hjælp af for eksempel håndvægte og træningselastikker. Til dette træningspas skal du bruge netop sådan et elastikbånd. Lad os komme i gang!

High IQ® performance assurance-programmet leverer det mest innovative udvalg af miljøvenlige, intelligente tekstileffekter, der er tilgængelige på markedet i dag.

Alle børnebadebukser og langt størstedelen af vores sortiment af badeshorts til mænd er lavet af 100 % genanvendt polyester.

Er du nysgerrig efter at prøve yoga, men ved ikke rigtigt, hvordan du skal starte, eller hvilke øvelser du skal lave? Velkommen til vores yogatræning for begyndere! Her guider vi dig igennem nogle simple yogaøvelser, som du nemt kan lave derhjemme.

Vi vil gerne hjælpe dig med at finde motivationen til træning, så du kan blive den bedste udgave af dig selv. Her er 5 effektive råd til, hvordan du kan komme i gang med din træning!

Det er utrolig effektivt at træne med kettlebells, og der er stor variation, hvad angår øvelser, du kan lave, som træner forskellige dele af kroppen.

At træne arme derhjemme er både enkelt, tidsbesparende og effektivt. Der er så mange udfordrende armøvelser, du kan lave derhjemme.

Start din hjemmetræning med en effektiv og sjov 20-minutters session.

Vi har alt, hvad du behøver for at holde dig varm udenfor, selv når temperaturen falder.

Making products is not sustainable. Period. We can make it better though.

Dyrk din yndlingssport i vores nyligt lancerede kollektion – Padel-tøj med elegance og komfort.

Dyrk din yndlingssport i vores nyligt lancerede kollektion – Padel-tøj med elegance og komfort.

Our focus this year lies on the climate. We have signed up for reaching the 1,5° goal, meaning that we have to decrease our emissions by 30-50% by 2030.

6 rounds of E2MOM – Every 2 Minutes on the Minute 8 power cleans 8 push presses 8 barebell rows.

A 12 minute challenge to try on your own or with a friend.

Björn Borgs Sthlm er til dig, der ønsker et anderledes og mere sofistikeret look. Tjek vores Stockholm Concept Sthlm med moderigtige sportstøj-sæt til kvinder og trænings-sæt.

A collection that tributes the elegant history of the sport, but at the same time allows a personal way of dressing.

Komfort og funktionalitet kendetegner Björn Borgs Seamless Basic-kollektion. Det behagelige og tætsiddende stof er designet til at passe til din kropsform.

Bjørn Borg Collection er sammensat af vores stærkeste active wear-produkter

Få tips til fine Valentinsgaver til ham & hende.

We’re teaming up with Tough Viking, the leading and largest Obstacle Race in Scandinavia.

We don’t believe in norms - we believe in following our own vision with clear determination.

New capsule collection inspired by the Swedish darkness - Running from daylight.

Vores Tencel-undertøj er et vidunder af blødhed og bæredygtighed. TENCEL-stof er fremstillet af træmasse og giver en silkeblød kølig og blød fornemmelse

Vores sport-undertøj er konstrueret til at give dig mulighed for at gå længere.

Dette er vores hverdagsfavorit. En ubesunget helt med lettere kvalitetsbomuld. En fremragende komfort og perfekt pasform under en hvilken som helst buks, Dette er vores hverdagsfavorit. En ubesunget helt med lettere kvalitetsbomuld. En fremragende komfort og perfekt pasform under en hvilken som helst buks...

Premium Cotton Stretch er vores mest ikoniske undertøj med en luksuriøs følelse. Lavet af førsteklasses bomuld af høj kvalitet og giver en uovertruffen pasform. Det er et sandt ikon, raffineret i over tredive år for enestående komfort og stil.

GODSENT is regarded as one of the top esports organizations in the Nordics. They seek to emphasize the physical and mental aspects of gaming to optimize performance in the game as well as in life.

After roughly a year at the company, Andreas Gran’s first collection with Björn Borg is launching for Autumn/Winter 2020. Inspired by the brands’ heritage and Scandinavian design, the collection demonstrates a stylish and long-lasting direction of the Björn Borg brand.