Guía para elegir la mejor ropa interior para hombre

¡Únase a nuestro programa de entrenamiento en el gimnasio, diseñado con una división de 4 días de entrenamiento!

Este reto de entrenamiento de cuerpo completo está diseñado para aumentar tu fuerza, resistencia y confianza mediante ejercicios semanales estructurados. Cada semana avanzaremos con nuevos movimientos para mantenerte motivado y desafiado. ¡Vamos a profundizar en los detalles y prepárate para alcanzar tu mejor versión!

Este entrenamiento de piernas se enfoca en la parte inferior del cuerpo con ejercicios como sentadillas traseras, empuje de cadera, sentadillas búlgaras y zancadas, y concluye con un colgamiento muerto para mejorar la fuerza de agarre y la postura. Realizado durante la Hora Deportiva en la oficina central de Björn Borg, refleja la dedicación de la marca a la salud y al crecimiento personal a través del deporte.

En este programa de entrenamiento desde nuestro gimnasio en Björn Borg, nuestro Director Creativo, Andreas Gran, muestra una sesión AMRAP efectiva de 20 minutos que seguramente aumentará tu ritmo cardíaco y hará que tus músculos ardan.

Este entrenamiento de Pilates solo toma 20 minutos en completarse y entrena todo el cuerpo de manera efectiva. Sigue leyendo para descubrir nuestro entrenamiento de Pilates enfocado en la fuerza, flexibilidad y control del cuerpo.

Este entrenamiento de CrossFit está diseñado para entrenar todo el cuerpo e incluye seis ejercicios efectivos que activan múltiples grupos musculares. Al combinar diferentes movimientos, fortalecerás el pecho, los hombros, los brazos, la espalda, el núcleo, las piernas y los glúteos.

Sigue leyendo para obtener valiosos consejos de senderismo, recomendaciones sobre cómo preparar tu mochila, sugerencias de rutas de senderismo e información sobre la mejor ropa y equipo para llevar contigo.

Lee más sobre los beneficios del entrenamiento con cuerda para saltar, consejos de técnica, ejercicios de cuerda para saltar en CrossFit y participa en una sesión de entrenamiento efectiva.

Obtén más información sobre la máquina de remo. Mejora tu estado físico, fuerza y resistencia en casa y en el gimnasio.

Únete a nosotros en el entrenamiento de dips donde mostramos diferentes ejemplos de ejercicios de dips.

Aquí obtendrás consejos sobre ejercicios de embarazo para entrenar el suelo pélvico, los abdominales y la espalda.

¡Tenemos excelentes aspectos destacados de nuestro Informe de Sostenibilidad 2023! ¡Lee más sobre ellos aquí!

Aquí hablamos más sobre qué es el entrenamiento de bajo impacto y por supuesto mostramos algunos ejemplos de ejercicios.

El Pilates en pared es una tendencia en crecimiento rápido en el fitness donde utilizas el peso de tu propio cuerpo.

A continuación, se muestra un circuit training con 6 ejercicios efectivos que entrenan todo el cuerpo.

Encuentra los outfits de primavera y verano aquí en Björn Borg.

Inspírate con nuestra elegante ropa de verano para hombres y mujeres y encuentra tus nuevas prendas favoritas.

¡Únete a nosotros mientras te guiamos a través de nuestra variedad de ropa interior deportiva!

Aquí te guiamos a través de nuestros diversos estilos de bañadores y ropa de playa.

Hablemos de una selección de nuestros zapatos y más específicamente, algunos de los materiales que utilizamos para fabricarlos.

Guía de bolsas de gimnasio y consejos sobre qué llevar al gimnasio.

Únete a nosotros mientras conocemos a Sofie Järdler, entrenadora personal en Twitch.

El Breathwork se enfoca en el control y modificación consciente de nuestra respiración para influir positivamente en la mente, el cuerpo y el espíritu.

Aquí te presentamos 6 ejercicios para hombros que puedes agregar a tu rutina de ejercicios.

Entrenamiento core eficaz con ejercicios para ejercitar tu núcleo.

Consejos sobre ejercicios HIIT efectivos para crear entrenamientos HIIT divertidos.

Te enseñamos las reglas del Pickleball y te inspiramos con la mejor ropa deportiva para el juego.

Aquí tienes una sesión de Tabata de unos 30 minutos de duración con ejercicios Tabata eficaces.

Inspírese en los chándales de Björn Borg para hombres y mujeres y encuentre sus favoritos.

Inspírate y encuentra tu nueva ropa favorita de nuestra colección XMAS23.

Aquí hay algunos consejos inspiradores y útiles para entrenar tus glúteos.

Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a encontrar y mantener la motivación para el gimnasio y el fitness.

Queremos compartir consejos y técnicas de carrera que te ayudarán a maximizar tanto el rendimiento como el disfrute mientras corres.

El entrenamiento pliométrico es una forma de ejercicio que se centra en aumentar la fuerza, la velocidad y la potencia mediante rápidas contracciones musculares.

Entrenar con bandas elásticas es una forma sencilla, eficaz y suave de ejercitar todo el cuerpo.

Aquí encontrará muchas buenas ideas de regalos de Navidad para niños.

Ya sea que necesites consejos de regalos de Navidad para tu novio, estés buscando regalos de Navidad para tu papá o un regalo para tu hermano, aquí en Björn Borg encontrarás los regalos perfectos.

Deja que Björn Borg te guíe a través de una sesión de yoga de 30 minutos con 7 posturas efectivas de yin yoga.

¿Qué debo ponerme cuando hago ejercicio y corro al aire libre en invierno? Una pregunta que seguro que muchos se han hecho durante el otoño y el invierno, cuando las temperaturas han bajado pero apetece seguir entrenando al aire libre.

La consideración por la sostenibilidad y la elección de materiales es esencial al hablar de prendas de vestir, especialmente en el caso de la ropa infantil.

¿Es hora de encontrar una nueva mochila escolar? Encontrarás bolsas para la escuela y el trabajo aquí en Björn Borg.

Conozca a nuestra tribu: Alice Stenlöf, empresaria sueca y fundadora de A-DSGN. "¡Estoy muy emocionada y orgullosa de ser parte de @bjornborg!".

Sometimes you need to let go and leave your everyday life behind. We brought our Tribe for an amazing adventure up in the North of Sweden to work out and recharge.

Obtén consejos sobre buenos regalos de San Valentín para él y para ella.

We’re teaming up with Tough Viking, the leading and largest Obstacle Race in Scandinavia.

We brought some of our friends to @padelgardensolna for a fun game of padel and lunch in a beautiful sunny Stockholm.

GODSENT is regarded as one of the top esports organizations in the Nordics. They seek to emphasize the physical and mental aspects of gaming to optimize performance in the game as well as in life.