Guía para elegir la mejor ropa interior para hombre

Este entrenamiento de piernas se enfoca en la parte inferior del cuerpo con ejercicios como sentadillas traseras, empuje de cadera, sentadillas búlgaras y zancadas, y concluye con un colgamiento muerto para mejorar la fuerza de agarre y la postura. Realizado durante la Hora Deportiva en la oficina central de Björn Borg, refleja la dedicación de la marca a la salud y al crecimiento personal a través del deporte.

En este programa de entrenamiento desde nuestro gimnasio en Björn Borg, nuestro Director Creativo, Andreas Gran, muestra una sesión AMRAP efectiva de 20 minutos que seguramente aumentará tu ritmo cardíaco y hará que tus músculos ardan.

Explora la última colección de ropa de tenis de Björn Borg. Descubre faldas de tenis elegantes, bolsas de tenis y más, diseñadas tanto para el entrenamiento como para el uso diario.

Este entrenamiento de Pilates solo toma 20 minutos en completarse y entrena todo el cuerpo de manera efectiva. Sigue leyendo para descubrir nuestro entrenamiento de Pilates enfocado en la fuerza, flexibilidad y control del cuerpo.

Sigue leyendo para obtener valiosos consejos de senderismo, recomendaciones sobre cómo preparar tu mochila, sugerencias de rutas de senderismo e información sobre la mejor ropa y equipo para llevar contigo.

Lee más sobre los beneficios del entrenamiento con cuerda para saltar, consejos de técnica, ejercicios de cuerda para saltar en CrossFit y participa en una sesión de entrenamiento efectiva.

Lee más para conocer nuestras sesiones de entrenamiento al aire libre. Ofrecemos tanto ejercicios de fuerza como rutinas efectivas para gimnasios al aire libre que te ayudan a desarrollar fuerza y mejorar tu condición física.

Obtén más información sobre la máquina de remo. Mejora tu estado físico, fuerza y resistencia en casa y en el gimnasio.

Aquí obtendrás consejos sobre ejercicios de embarazo para entrenar el suelo pélvico, los abdominales y la espalda.

¡Tenemos excelentes aspectos destacados de nuestro Informe de Sostenibilidad 2023! ¡Lee más sobre ellos aquí!

Lee más sobre Calistenia y aprende ejercicios que puedes agregar a tu rutina de entrenamiento.

Aquí hablamos más sobre qué es el entrenamiento de bajo impacto y por supuesto mostramos algunos ejemplos de ejercicios.

A continuación, se muestra un circuit training con 6 ejercicios efectivos que entrenan todo el cuerpo.

Encuentra los outfits de primavera y verano aquí en Björn Borg.

Aprende más sobre cómo puedes aumentar tu bienestar y mejorar tu salud mental a través de la atención plena.

Inspírate con nuestra elegante ropa de verano para hombres y mujeres y encuentra tus nuevas prendas favoritas.

Aquí te guiamos a través de nuestros diversos estilos de bañadores y ropa de playa.

Hablemos de una selección de nuestros zapatos y más específicamente, algunos de los materiales que utilizamos para fabricarlos.

Explora la relación entre el ejercicio y el cerebro y descubre las actividades físicas que promueven tanto la salud física como la mental.

Guía de bolsas de gimnasio y consejos sobre qué llevar al gimnasio.

El Breathwork se enfoca en el control y modificación consciente de nuestra respiración para influir positivamente en la mente, el cuerpo y el espíritu.

Aquí te presentamos 6 ejercicios para hombros que puedes agregar a tu rutina de ejercicios.

Lee más sobre nuestras recomendaciones sobre cómo elegir la raqueta de tenis adecuada.

Entrenamiento core eficaz con ejercicios para ejercitar tu núcleo.

Te enseñamos las reglas del Pickleball y te inspiramos con la mejor ropa deportiva para el juego.

Aquí tienes una sesión de Tabata de unos 30 minutos de duración con ejercicios Tabata eficaces.

Aquí aprenderá más sobre el dolor muscular de aparición tardía y le daremos algunos consejos inteligentes sobre cómo aliviar el DOMS.

Inspírese en los chándales de Björn Borg para hombres y mujeres y encuentre sus favoritos.

¡Únase a nuestro programa de entrenamiento en el gimnasio, diseñado con una división de 4 días de entrenamiento!

Aquí hay algunos consejos inspiradores y útiles para entrenar tus glúteos.

Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a encontrar y mantener la motivación para el gimnasio y el fitness.

Hemos recopilado nuestra selección de shorts en una guía completa para ayudarte a encontrar los pantalones cortos perfectos para tus necesidades y preferencias de entrenamiento específicas.

El entrenamiento pliométrico es una forma de ejercicio que se centra en aumentar la fuerza, la velocidad y la potencia mediante rápidas contracciones musculares.

Entrenar con bandas elásticas es una forma sencilla, eficaz y suave de ejercitar todo el cuerpo.

Aquí encontrará muchas buenas ideas de regalos de Navidad para niños.

Regalos inspirados en el entrenamiento, ropa cómoda para estar en casa o accesorios elegantes. Tenemos ideas de regalos para todas las mujeres.

Deja que Björn Borg te guíe a través de una sesión de yoga de 30 minutos con 7 posturas efectivas de yin yoga.

¿Qué debo ponerme cuando hago ejercicio y corro al aire libre en invierno? Una pregunta que seguro que muchos se han hecho durante el otoño y el invierno, cuando las temperaturas han bajado pero apetece seguir entrenando al aire libre.

La consideración por la sostenibilidad y la elección de materiales es esencial al hablar de prendas de vestir, especialmente en el caso de la ropa infantil.

La ropa de yoga de Björn Borg es perfecta para todo tipo de yoga y también es adecuada para otros entrenamientos y para el día a día para un look elegante y relajado.

Conozca a nuestra tribu: Alice Stenlöf, empresaria sueca y fundadora de A-DSGN. "¡Estoy muy emocionada y orgullosa de ser parte de @bjornborg!".

Sometimes you need to let go and leave your everyday life behind. We brought our Tribe for an amazing adventure up in the North of Sweden to work out and recharge.

Obtén consejos sobre buenos regalos de San Valentín para él y para ella.

We don’t believe in norms - we believe in following our own vision with clear determination.

We brought some of our friends to @padelgardensolna for a fun game of padel and lunch in a beautiful sunny Stockholm.

GODSENT is regarded as one of the top esports organizations in the Nordics. They seek to emphasize the physical and mental aspects of gaming to optimize performance in the game as well as in life.