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Guías / Stories

Senderismo - Consejos y recomendaciones para el trekking

Salir de excursión es una manera fantástica de experimentar la naturaleza y mejorar tu salud. Para aprovechar al máximo tus aventuras de senderismo, es importante estar bien preparado.

Sigue leyendo para obtener valiosos consejos de senderismo, recomendaciones sobre cómo preparar tu mochila, sugerencias de rutas de senderismo e información sobre la mejor ropa y equipo para llevar. Ya seas un principiante o un excursionista experimentado, estos consejos te ayudarán a planificar y disfrutar al máximo de tus caminatas.

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Train to Live

Nuestra ambición en Björn Borg, y la base de por qué hacemos lo que hacemos, es inspirar a otros a mejorar a través del entrenamiento. Con el deporte y el ejercicio, podemos desarrollarnos tanto física como mentalmente. En Björn Borg, nos esforzamos por convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos y creemos que el entrenamiento contribuye tanto a la salud física como mental.

Puedes convertirte en lo que quieras.

Aquí puedes leer más sobre los efectos del ejercicio en el cerebro.

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