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Entrenamiento de dips

Los dips son uno de los ejercicios más efectivos para desarrollar fuerza y masa muscular en la parte superior del cuerpo. Este ejercicio versátil entrena principalmente el pecho, los hombros y los tríceps, al mismo tiempo que activa varios grupos musculares estabilizadores, como tu core.

Únete a nosotros en el entrenamiento de dips donde mostramos algunos ejemplos diferentes de ejercicios de dips que puedes añadir a tu rutina de entrenamiento.

Entrenamiento de dips

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ENTRENAMIENTO DE DIPS

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