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Stories / Entrenamientos

Low impact workout

El ejercicio de baja intensidad es, como su nombre lo sugiere, lo opuesto al entrenamiento de alta intensidad o HIIT. El ejercicio aeróbico de baja intensidad es adecuado para todos y tiene muchos beneficios.

Aquí hablamos más sobre qué es y, por supuesto, mostramos algunos ejemplos de ejercicios y formas de entrenamientos de bajo impacto. ¡Inténtalo!

Low impact workout

Slow Mountain Climbers

LOW IMPACT WORKOUT

La máquina de remo

LOW IMPACT WORKOUT

Bicicleta

LOW IMPACT WORKOUT

Caminar en una cinta de correr

LOW IMPACT WORKOUT

Estocadas

LOW IMPACT WORKOUT

¿Qué es el ejercicio de baja intensidad?

LOW IMPACT WORKOUT

Ejemplos de entrenamientos de bajo impacto

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