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Rejoignez notre programme d'entraînement en salle de sport - conçu pour 4 jours d'entraînement par semaine.

Saviez-vous que zapper un échauffement approprié pourrait limiter vos résultats et augmenter le risque de blessures ? Dans cet article, nous explorons pourquoi l’échauffement est essentiel, dévoilons les meilleures techniques d’échauffement dynamique et proposons des routines adaptées pour le cardio, la musculation et le yoga, afin d’améliorer vos performances et votre flexibilité.

Ce défi de workout corps complet est conçu pour renforcer votre force, votre endurance et votre confiance grâce à des exercices hebdomadaires structurés. Chaque semaine, nous introduirons de nouveaux mouvements pour vous motiver et vous mettre au défi. Plongeons dans les détails et préparez-vous à atteindre votre meilleur niveau !

L'entraînement de force fonctionnelle est une méthode puissante pour développer une force utile au quotidien, améliorer l'équilibre et renforcer la condition physique générale. Dans ce guide, nous abordons les principaux avantages, des exercices adaptés aux débutants et un programme simple d'entraînement à domicile pour vous aider à bien démarrer. Découvrez comment l'entraînement fonctionnel peut améliorer votre forme et vous préparer aux défis de la vie quotidienne.

Cet entraînement des jambes cible le bas du corps avec des exercices tels que les squats arrière, les thrusts de hanches, les squats bulgares et les fentes, se terminant par une suspension morte pour améliorer la force de préhension et la posture. Réalisé lors de l’Heure Sportive au siège de Björn Borg, il reflète le dévouement de la marque à la santé et au développement personnel par le sport.

Dans ce programme d'entraînement de notre salle de sport chez Björn Borg, notre directeur créatif, Andreas Gran, vous présente une séance AMRAP de 20 minutes efficace, qui fera sûrement monter votre rythme cardiaque et brûler vos muscles.

Découvrez la dernière collection de vêtements de tennis de Björn Borg. Découvrez des jupes de tennis élégantes, des sacs de tennis et bien plus encore, conçus pour l'entraînement et le quotidien.

Cet entraînement de Pilates ne prend que 20 minutes à réaliser et permet de travailler efficacement tout le corps. Lisez la suite pour découvrir notre programme de Pilates axé sur la force, la flexibilité et le contrôle du corps.

Continuez à lire pour des conseils précieux sur la randonnée, des conseils sur la manière de préparer votre sac à dos, des recommandations pour les sentiers de randonnée, ainsi que des informations sur les meilleurs vêtements et équipements à emporter avec vous.

Lisez plus sur les avantages de l'entraînement avec corde à sauter, des conseils techniques, des exercices de corde à sauter CrossFit et participez à une séance d'entraînement efficace.

Lisez la suite pour en savoir plus sur nos séances d'entraînement en plein air. Nous proposons à la fois des exercices de renforcement musculaire et des routines efficaces pour les gymnases extérieurs qui vous aident à développer votre force et à améliorer votre condition physique.

Apprenez-en davantage sur le rameur. Améliorez votre forme physique, votre force et votre endurance à la maison et à la salle de sport.

Ici, vous obtiendrez des conseils sur les exercices de grossesse pour entraîner le plancher pelvien, les abdominaux et le dos.

Nous avons d'excellents faits saillants de notre Rapport de Durabilité 2023. Pour en savoir plus à leur sujet, cliquez ici !

Lisez-en davantage sur la callisthénie et apprenez des exercices que vous pouvez ajouter à votre routine d'entraînement.

Ici, nous parlons davantage de ce qu'est un entraînement à faible impact et montrons bien sûr quelques exemples d'exercices.

Circuit training avec 6 exercices efficaces qui entraînent tout le corps.

Trouvez les tenues de printemps et d'été chez Björn Borg.

Renseignez-vous davantage sur la façon dont vous pouvez améliorer votre bien-être et votre santé mentale grâce à la pleine conscience.

Rejoignez-nous pour une discussion approfondie avec Sofia Svensson, notre responsable du développement durable. Nous parlerons de l'énergie verte dans les usines.

Inspirez-vous de nos vêtements d'été stylés pour hommes et femmes et trouvez vos nouvelles pièces préférées.

Ici, vous pouvez apprendre les règles du padel et obtenir des astuces intelligentes pour améliorer votre jeu sur le court.

Cette séance d'entraînement comprend une section d'échauffement suivie de 7 exercices efficaces pour l'entraînement en force à domicile, qui peuvent être facilement réalisés avec le poids du corps et sont parfaits pour faire de l'exercice dans un environnement domestique.

Rejoignez-nous alors que nous vous guidons à travers notre assortiment de sous-vêtements de sport !

Parlons d'une sélection de nos chaussures et plus spécifiquement, de certains des matériaux que nous utilisons pour les fabriquer.

Explorez le lien entre l'exercice et le cerveau et découvrez des activités physiques qui favorisent à la fois la santé physique et mentale.

Vous recevrez également des conseils sur ce qu'il faut prendre pour la salle de sport.

Joignez-vous à nous alors que nous rencontrons Sofie Järdler, entraîneuse personnelle chez Twitch.

Nous présentons ici 6 exercices pour les épaules que vous pouvez ajouter à votre routine d'entraînement.

Lisez plus sur nos recommandations concernant comment choisir la bonne raquette de tennis.

Core training efficace avec des exercices pour votre core.

Conseils sur des exercices Hiit efficaces pour créer des HIIT workouts amusantes.

Voici une séance de Tabata d'environ trente minutes avec des exercices Tabata efficaces.

Ici, vous en apprendrez plus sur la douleur musculaire d'apparition retardée et nous vous donnerons quelques astuces intelligentes pour soulager le DOMS.

Laissez-vous inspirer par les survêtements Björn Borg pour hommes et femmes et trouvez vos préférés.

Laissez-vous inspirer et trouvez vos nouveaux vêtements préférés de notre collection XMAS23.

Voici quelques conseils pour vous aider à trouver et à maintenir votre motivation pour la gym et le fitness.

Nous avons compilé notre sélection de shorts dans un guide complet pour vous aider à trouver le short parfait pour vos besoins et préférences d'entraînement spécifiques.

Nous voulons partager des conseils et des techniques de course à pied qui vous aideront à maximiser à la fois vos performances et votre plaisir tout en courant.

L'entraînement plyométrique est une forme d'exercice qui se concentre sur l'augmentation de la force, de la vitesse et de la puissance grâce à des contractions musculaires rapides.

Inspirez-vous de nos accessoires Björn Borg et découvrez comment vous pouvez rehausser votre garde-robe d'entraînement et porter vos tenues sportives à de nouveaux sommets.

Vous trouverez ici de nombreuses idées de cadeaux de Noël pour les enfants.

Cadeaux inspirés de l'entraînement, vêtements de détente confortables ou accessoires élégants. Nous avons des idées cadeaux pour toutes les femmes.

Que vous ayez besoin de conseils de cadeaux de Noël pour votre petit ami, que vous recherchiez des cadeaux de Noël pour votre père ou un cadeau pour votre frère, vous les trouverez ici chez Björn Borg.

Vous trouverez ici des chaussures d'automne confortables et élégantes pour hommes et femmes.

Dans ce guide, nous voulons vous inspirer avec des sous-vêtements élégants pour femmes, vous guider à travers les différents styles de culottes disponibles et bien sûr montrer nos styles de culottes.

Que dois-je porter lorsque je fais de l’exercice et que je cours dehors en hiver ? Une question que beaucoup se sont certainement posées durant l'automne et l'hiver lorsque les températures ont baissé mais que l'on souhaite continuer à s'entraîner dehors.

Il est important de penser à la durabilité et au choix des matériaux lorsqu'il s'agit de vêtements, notamment lorsqu'il s'agit de vêtements pour enfants.

Inspirez-vous et explorez notre large sélection d'ensembles de sport pour femmes, hommes et enfants et trouvez vos nouveaux favoris !

Nous passerons en revue de nombreux excellents exercices pour le dos que vous pouvez faire à la salle de sport et également une bonne séance pour exercer votre dos à la maison.

Est-il temps de trouver un nouveau sac d'école? Vous trouverez des sacs pour l'école et le travail ici chez Björn Borg.

Participez à un plan d'entraînement de marathon bien rempli.

In our sustainability report for 2022, you can read about our work, projects and wins that took place during the year and what our focus is going forward. Here we will go through a couple of our highlights from 2022.

Vous voulez courir plus vite et améliorer votre endurance ? L’entraînement par intervalles peut être un très bon ajout à votre routine d’entraînement.

Trouvez l’inspiration en suivant nos conseils sur le choix de votre sac ou sac de sport, quelles caractéristiques à prendre en compte en fonction de vos besoins et plus encore.

Bien que le poids corporel suffise à entraîner efficacement vos jambes, vous pouvez tout à fait utiliser des équipements complémentaires. Pour réaliser les exercices qui vont suivre, munissez-vous d’une bande élastique. C’est parti !

L'ensemble de nos shorts de bain pour enfant et la grande majorité de nos modèles pour homme sont confectionnés à partir de polyester 100 % recyclé.

Vous souhaitez découvrir le yoga, mais vous ne savez pas par où commencer ou quels exercices faire ? Bienvenue dans notre séance de yoga pour débutants. Nous allons vous montrer quelques exercices de yoga faciles que vous pourrez faire à la maison.

Avez-vous déjà imaginé le chemin parcouru par un produit avant d’arriver entre vos mains ? Toute une succession d’intervenants déploient leur énergie pour que votre article Björn Borg soit produit, conçu et transporté de la manière la plus durable qu’il soit.

Nous souhaitons vous donner la motivation de faire du sport, pour devenir la meilleure version de vous-même. Voici 5 conseils efficaces pour vous mettre à faire du sport dans les meilleures conditions.

Entraîner ses bras à la maison est simple, efficace et vous fera gagner du temps. Il existe énormément d’exercices exigeants pour les bras que vous pouvez pratiquer à la maison.

Faites du sport chez vous : 20 minutes d'entraînement pour tout le corps

Notre collection de chaussures s'adresse à ceux qui présentent un mode de vie actif et aux amateurs d’entraînement sportifs qui souhaitent devenir la meilleure version d’eux-mêmes, à l'intérieur comme à l'extérieur de la salle de sport.

Vêtements de sport pour activités sportives et courses en plein air en automne

Making products is not sustainable. Period. We can make it better though.

Vous retrouverez dans nos vêtements de Padel pour homme et femme une combinaison d’élégance et de confort pour que vous vous sentiez au mieux dans la pratique de votre sport favori, dérivé du tennis.

Améliorez votre performance avec notre nouvelle collection Padel.

e Stockholm Concept est une gamme qui s’adresse à ceux qui souhaitent un look différent, qui recherchent un branding plus subtil avec une forte référence mode.

6 rounds of E2MOM – Every 2 Minutes on the Minute 8 power cleans 8 push presses 8 barebell rows.

A 12 minute challenge to try on your own or with a friend.

Le Stockholm Concept est une gamme qui s’adresse à ceux qui souhaitent un look différent, qui recherchent un branding plus subtil avec une forte référence mode.

Chez Björn Borg, on adore faire du sport, pas pour devenir champions olympiques, mais pour devenir la meilleure version de nous-mêmes. On ne vit pas pour faire du sport - on fait du sport pour vivre.

Cette collection de vêtements sans couture permet à la fois confort et fonctionnalité. Les tissus doux de ses tenues sportives sont conçus pour épouser vos formes.

La collection Borg est basée sur nos produits phares.

Inspirez-vous et trouvez vos cadeaux pour la Saint-Valentin ici.

We’re teaming up with Tough Viking, the leading and largest Obstacle Race in Scandinavia.

We don’t believe in norms - we believe in following our own vision with clear determination.

New capsule collection inspired by the Swedish darkness - Running from daylight.

Nos sous-vêtements en soie sont de petites merveilles de douceur et de durabilité. Conçus en pulpe de bois, le tissu en TENCEL soyeux offre une sensation de douceur des plus agréables.

Nos sous-vêtements sport sont conçus pour permettre d’aller plus loin. Ultra légère, leur matière haute sport vous garde au sec, et vous permet d’en rajouter. Pas parce que vous le devez, mais parce que vous le pouvez.

Ce sont nos sous-vêtements préférés à porter au quotidien. Conçus en coton léger de qualité, ce sont des modèles plus modestes proposant un confort exceptionnel et s’adaptant à n’importe quelle tenue que vous portez. Des incontournables pour tous les dressings.

Les sous-vêtements Premium Cotton Stretch sont nos modèles les plus iconiques et luxueux. Conçus à partir de coton premium de haute qualité et offrant une coupe incomparable, ce sont de vrais icônes.

GODSENT is regarded as one of the top esports organizations in the Nordics. They seek to emphasize the physical and mental aspects of gaming to optimize performance in the game as well as in life.

After roughly a year at the company, Andreas Gran’s first collection with Björn Borg is launching for Autumn/Winter 2020. Inspired by the brands’ heritage and Scandinavian design, the collection demonstrates a stylish and long-lasting direction of the Björn Borg brand.