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Pleine conscience - Exercices de relaxation pour réduire le stress

La pleine conscience est une présence consciente dans le moment présent, où l'on observe ses pensées et ses sentiments sans les juger. En pratiquant la pleine conscience, on peut réduire efficacement le stress et augmenter sa concentration et sa conscience.

Renseignez-vous davantage sur la manière dont vous pouvez augmenter votre bien-être et améliorer votre santé mentale grâce à la pleine conscience. Profitez de nos exercices de relaxation efficaces et intégrez-les dans votre vie quotidienne pour obtenir les meilleurs résultats!

Avantages de la pleine conscience

Exercices de relaxation

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59.95 EUR

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Caractéristiques

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Produits éco-responsables


Idéal pour le sport


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