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Stories / Training

Low impact workout

L'exercice à faible intensité est, comme son nom l'indique, l'opposé de l'entraînement à haute intensité ou HIIT. L'exercice aérobique à faible intensité convient à tout le monde et comporte de nombreux avantages.

Ici, nous parlons davantage de ce que c'est et bien sûr montrons quelques exemples d'exercices et de formes d'entraînements à faible impact. Essayez-le !

Low impact workout

Slow Mountain Climbers

LOW IMPACT WORKOUT

Rameur

LOW IMPACT WORKOUT

Vélo

LOW IMPACT WORKOUT

Marche sur un tapis roulant

LOW IMPACT WORKOUT

Fentes

LOW IMPACT WORKOUT

Qu'est-ce que l'exercice à faible intensité ?

LOW IMPACT WORKOUT

Exemples d'entraînements à faible impact

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