Valdemar Fredriksson
Möt Valdemar:
Vår nya personliga tränare och hälsocoach baserad i Stockholm. I Valdemars vardagliga arbete utbildar han kunder, har hand om en boutique-studio och inspirerar till att bli starkare och må bättre. När det kommer till träning och hälsa kan du alltid räkna med Valdemar!
Att träna är att leva!
Våra kroppar är gjorda för att röra på sig. Det ger näring åt våra sinnen genom att minska kroppens stresshormoner och stimulera produktionen av endorfiner – kemikalier som ökar det allmänna välbefinnandet. Träning stärker kroppens system genom att öka arbetskapaciteten. Muskler, ben och kärlsystemet. Enligt min mening är det bäst
Relaterade artiklar
Meet our tribe / Workouts
Train to live
Vi på Björn Borg älskar att träna, men inte för att bli världsmästare av något slag, utan för att bli den bästa versionen av oss själva. Vi lever inte för att träna – vi tränar för att leva.
Läs merIntervjuer / Meet our tribe
Sharareh Hoss
Träning betyder mycket för mig och har hjälpt mig både fysiskt och psykiskt. När jag var yngre spelade jag basket och dansade. Jag har alltid hållit på med någon form av träning.
Läs merIntervjuer / Meet our tribe
Martin Hansson
"Hälsa, träning och välmående, både fysiskt och psykiskt, har blivit väldigt viktigt för mig – och för många andra människor också. Speciellt under detta år.
Läs merIntervjuer / Meet our tribe
Lisa Olsson
Vi är stolta över att presentera vår nya ambassadör, entreprenör och grundare av Nootka
Läs mer