Training
@emilsebastian & @mathiasguss AMRAP workout
A 12 minute AMRAP challenge to try on your own or with a friend.
AMRAP - As many rounds as possible for 12 min
10 burpees
10 jumping squats
10 pushups
10 sit-ups
10 walking plank
1-
2-
3-
4-
5-
Verwante artikelen
Training
Calisthenics Workout - Voordelen & effectieve oefeningen
Leer meer en doe mee met calisthenics-oefeningen die je aan je trainingsroutine kunt toevoegen.
Lees meerTraining
Low impact workout
Hier praten we meer over wat low impact workout is en laten we uiteraard enkele voorbeelden van oefeningen zien.
Lees meerTraining
Wall Pilates - Oefeningen met Karin Lundström
Wall Pilates is een snelgroeiende trend in fitness waarbij je je eigen lichaamsgewicht gebruikt.
Lees meerTraining
Circuit training - 6 effectieve oefeningen
Circuit training met 6 effectieve oefeningen die het hele lichaam trainen.
Lees meer