Träning
@emilsebastian & @mathiasguss AMRAP workout
A 12 minute AMRAP challenge to try on your own or with a friend.
AMRAP - As many rounds as possible for 12 min
10 burpees
10 jumping squats
10 pushups
10 sit-ups
10 walking plank
1-
2-
3-
4-
5-
Relaterade artiklar
Stories / Träning
Calisthenics Workout - Fördelar & effektiva övningar
Lär dig mer om Calisthenics och ta del av övningar du kan addera till din träningsrutin.
Läs merStories / Träning
Lågintensiv träning
Här pratar vi mer om vad lågintensiv träning är och visar såklart upp några exempel på övningar.
Läs merStories / Träning
Wall Pilates - Övningar med Karin Lundström
Wall pilates är en snabbt växande trend inom träning där du använder din egen kroppsvikt.
Läs merStories / Träning
Cirkelträning - 6 effektiva övningar
Cirkelträning med 6 effektiva övningar som tränar hela kroppen.
Läs mer