Hoe kies je de juiste tennisracket

Doe mee aan ons trainingsschema voor de sportschool - Ontworpen voor training van 4 keer per week.

Wist je dat het overslaan van een goede warming-up je trainingsresultaten kan beperken en het risico op blessures kan vergroten? In dit artikel bespreken we waarom een warming-up essentieel is, onthullen we de beste dynamische warming-up technieken en bieden we op maat gemaakte routines voor cardio, krachttraining en yoga om je prestaties en flexibiliteit te verbeteren.

Deze full-body fitnessuitdaging is ontworpen om kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen op te bouwen met gestructureerde wekelijkse oefeningen. Elke week voegen we nieuwe bewegingen toe om je gemotiveerd en uitgedaagd te houden. Laten we in de details duiken en je voorbereiden om je beste resultaat te bereiken!

Functionele krachttraining is een krachtige manier om praktische kracht op te bouwen, je balans te verbeteren en je algehele fitheid te vergroten. In deze gids bespreken we de belangrijkste voordelen, oefeningen voor beginners en een eenvoudig thuisworkoutplan om je op weg te helpen. Ontdek hoe functionele training je fitheid kan verbeteren en je kan voorbereiden op dagelijkse uitdagingen.

Deze beendag training richt zich op het onderlichaam met oefeningen zoals back squats, hip thrusts, Bulgaarse split squats en lunges, en wordt afgesloten met een dead hang om gripkracht en houding te verbeteren. Uitgevoerd tijdens de Sports Hour op het hoofdkantoor van Björn Borg, weerspiegelt het de toewijding van het merk aan gezondheid en persoonlijke groei door middel van sport.

In dit trainingsprogramma vanuit onze gym bij Björn Borg laat onze Creative Director, Andreas Gran, een effectief 20-minuten AMRAP-programma zien dat gegarandeerd je hartslag omhoog brengt en je spieren laat branden.

Ontdek Björn Borg's nieuwste collectie tenniskleding. Ontdek stijlvolle tennisshorts, tennistassen en meer, ontworpen voor zowel training als dagelijks gebruik.

Deze Pilates-workout duurt slechts 20 minuten en traint effectief het hele lichaam. Lees verder om onze Pilates-workout te ontdekken die zich richt op kracht, flexibiliteit en lichaamscontrole.

Blijf lezen voor waardevolle wandeltips, advies over het inpakken van je rugzak, aanbevelingen voor wandelroutes in Nederland, en informatie over de beste kleding en uitrusting om mee te nemen.

Lees meer over de voordelen van springtouwtraining, techniek tips, CrossFit springtouwoefeningen en neem deel aan een effectieve trainingssessie.

Lees verder om meer te weten te komen over onze buitentrainingssessies. We bieden zowel krachtoefeningen als effectieve routines voor buitenfitnessruimtes die je helpen kracht op te bouwen en je conditie te verbeteren.

Leer meer over de roeimachine. Verbeter je conditie, kracht en uithoudingsvermogen thuis en in de sportschool.

Hier krijg je tips over zwangerschapsoefeningen om de bekkenbodem, buikspieren en rug te trainen.

We hebben enkele geweldige hoogtepunten uit ons Duurzaamheidsrapport 2023. Lees er hier meer over!

Leer meer en doe mee met calisthenics-oefeningen die je aan je trainingsroutine kunt toevoegen.

Hier praten we meer over wat low impact workout is en laten we uiteraard enkele voorbeelden van oefeningen zien.

Circuit training met 6 effectieve oefeningen die het hele lichaam trainen.

Vind hier bij Björn Borg de lente- en zomeroutfits.

Leer meer over hoe je jouw welzijn kunt verhogen en je mentale gezondheid kunt verbeteren door middel van mindfulness.

Praat mee met ons hoofd Duurzaamheid, Sofia Svensson, over groene energie in fabrieken.

Laat je inspireren door onze modieuze zomerkleding voor zowel mannen als vrouwen en vind je nieuwe favoriete items.

Hier kun je de padelregels leren en slimme tips krijgen om je spel op de baan te verbeteren.

Deze trainingsessie bevat een opwarmgedeelte gevolgd door 7 effectieve oefeningen voor krachttraining thuis, die gemakkelijk kunnen worden uitgevoerd met lichaamsgewicht en perfect zijn voor thuisoefeningen.

Doe met ons mee terwijl we je door ons assortiment sportondergoed leiden!

Laten we het hebben over een selectie van onze schoenen en meer specifiek, enkele van de materialen die we gebruiken om ze te maken.

Verken de relatie tussen training en de hersenen en leer over trainingsactiviteiten die zowel de fysieke als de mentale gezondheid bevorderen.

Gids voor sporttassen & tips over wat mee te nemen naar de sportschool.

Sluit je aan bij ons terwijl we Sofie Järdler ontmoeten, personal trainer bij Twitch.

Hier presenteren we 6 schouderoefeningen die u aan uw trainingsroutine kunt toevoegen.

Lees meer over onze aanbevelingen over hoe je de juiste tennisracket kunt kiezen.

Effectieve core workout met oefeningen om je core te trainen.

Tips voor effectieve HIIT-oefeningen om leuke HIIT-workouts te creëren.

Hier komt een ongeveer dertig minuten durende Tabata-sessie met effectieve Tabata-oefeningen.

In dit artikel leer je meer over verlate spierpijn en geven we je een aantal slimme tips om DOMS te verlichten.

Laat u inspireren door Björn Borg's trainingspakken voor zowel dames als heren en vind uw favorieten.

Laat je inspireren en vind jouw nieuwe favoriete kleding uit onze XMAS23-collectie.

Hier zijn enkele tips om je te helpen je motivatie voor de sportschool en fitness te vinden en te behouden:

We hebben onze selectie shorts samengesteld in een uitgebreide gids om je te helpen de perfecte shorts te vinden voor jouw specifieke trainingsbehoeften en voorkeuren.

We willen tips en hardlooptechnieken delen die je zullen helpen je prestaties en plezier tijdens het hardlopen te maximaliseren.

Plyometrische training is een vorm van training die zich richt op het vergroten van kracht, snelheid en explosiviteit door snelle spiersamentrekkingen.

Laat je inspireren door onze Björn Borg-accessoires en ontdek hoe je je trainingsgarderobe kunt verbeteren en je sportieve outfits naar nieuwe hoogten kunt brengen.

Hier vind je natuurlijk massa's geweldige kerstkado-ideeën voor kinderen.

Workout-geïnspireerde cadeaus, comfortabel loungewear of stijlvolle accessoires. We hebben cadeau-ideeën voor alle vrouwen.

Of je nu kerstcadeautips nodig hebt voor je vriend, op zoek bent naar kerstcadeaus voor je vader of een cadeau voor je broer, je vindt de cadeaus hier bij Björn Borg.

Laat Björn Borg je begeleiden tijdens een yogasessie van 30 minuten met 7 effectieve yin yoga houdingen.

Hier vind je comfortabele en stijlvolle herfstschoenen voor zowel dames als heren.

Volg mee achter de schermen van ons exclusieve evenement in het adembenemende Unbound Amsterdam.

In deze gids willen we je inspireren met stijlvol damesondergoed, je wegwijs maken in de verschillende stijlen slipjes die verkrijgbaar zijn en uiteraard onze slipstijlen laten zien.

Nadenken over duurzaamheid en materiaalkeuze als het om kleding gaat is belangrijk, zeker als het om kinderkleding gaat.

De yogakleding van Björn Borg is perfect voor alle soorten yoga en is ook geschikt voor andere trainingen en alledaags voor een stijlvolle, relaxte look.

Laat je inspireren en ontdek onze grote selectie van trainingssets voor dames, heren en kinderen en vind je nieuwe favorieten!

We zullen veel geweldige rugoefeningen doornemen die je in de sportschool kunt doen en ook een goede sessie om je rug thuis te oefenen.

Doe mee aan een bomvol marathontrainingsplan.

Volg mee en doe inspiratie op voor je volgende run met stijlvolle hardloopkleding voor zowel mannen als vrouwen.

Bij ons vind je bijpassende heren en dames joggingpakken gemaakt van zachte, comfortabele materialen en met de perfecte pasvorm.

In our sustainability report for 2022, you can read about our work, projects and wins that took place during the year and what our focus is going forward. Here we will go through a couple of our highlights from 2022.

Laat je inspireren door ons grote aanbod tassen en sporttassen. Ook geven we je tips over waar je op moet letten als je een tas koopt, zodat jij ook de juiste tas voor jou kunt vinden.

Je kunt je benen thuis prima trainen zonder fitnessapparatuur. Gewoon met je eigen lichaamsgewicht en bijvoorbeeld een paar dumbbells en rubberen weerstandsbanden, die onmisbaar zijn. Aan de slag!

Het High IQ® prestatiegarantieprogramma levert het meest innovatieve assortiment milieuvriendelijke, slimme textieleffecten dat er momenteel op de markt verkrijgbaar is.

Al onze zwembroeken voor kinderen en de overgrote meerderheid van onze zwembroeken voor heren zijn gemaakt van 100% gerecycled polyester.

Heb je je wel eens afgevraagd welk traject een product aflegt voordat jij het in handen krijgt? Er is een hele keten van mensen betrokken bij het verduurzamen van onze producten, van de ontwerpfase tot de productie en het vervoer.

We willen je helpen de motivatie te vinden om te gaan trainen, zodat je de beste versie van jezelf kunt worden. Met deze 5 handige tips gaat dat zeker lukken!

Trainen met kettlebells is zeer effectief en er zijn zo veel verschillende oefeningen die je kunt doen om allerlei delen van je lichaam te trainen.

Thuis je armen trainen is eenvoudig, tijdbesparend en effectief. Er bestaan tal van uitdagende armoefeningen die je thuis kunt doen.

Onze schoenencollectie is ontworpen voor iedereen met een actieve levensstijl. Voor wie sporten onmisbaar is en de beste versie van zichzelf willen worden, zowel in als buiten de sportschool.

Ontdek welke items je het beste in dit seizoen kunt dragen en hoe je ze combineert tot een look die je zowel voor intensieve trainingen als andere outdooractiviteiten kunt inzetten.

Kom meer te weten over ons herenondergoed met deze gids. Ontdek welke modellen we hebben voor dagelijks gebruik en voor je trainingssessies, stuk voor stuk met de perfecte pasvorm, en van welke materialen ze zijn gemaakt.

Verken samen met ons het winterlandschap in het Noorden van Zweden!

Making products is not sustainable. Period. We can make it better though.

The Stockholm concept is a range that caters to you who want a different look, who's looking for a more subtle branding with strong fashion reference.

De “Seamless” collectie is functioneel en geeft je daarnaast de juiste comfort.

Een seizoen dat helemaal in het teken staat van “Finding your tribe”.

The Stockholm Concept is a range that caters to you who want a different look, who's looking for a more subtle branding with strong fashion reference.

A collection that tributes the elegant history of the sport, but at the same time allows a personal way of dressing.A collection that tributes the elegant history of the sport, but at the same time allows a personal way of dressing.

The Borg collection is based on our hero products. These pieces are versatile performance wear with masculine colors and prints. Smart details and a strong focus on function are what make this collection unique.

Wordt nog beter in je spel in onze nieuwe Padel collectie

Our new Finnish brand ambassador Robin Packalen is one of Scandinavia’s biggest superstars. The charismatic and talented artist is now ready to enter the global arena. He likes to play with contrasts in his music – and in his style.

Our new health coach. A fitness professional based in Stockholm. In his daily work, he trains clients, manages a boutique studio and inspires his community to get stronger and feel better.

Training means a lot to me. Training has helped me both physically and mentally.

Ever since I was a kid, I’ve liked the products and brand of Björn Borg.  But later on - as I’ve been working out more - sportswear has become a big part of my everyday wardrobe I can often be seen wearing a grey or black sweatsuit from Björn Borg.

Sthlm collection

Björn Borg has always been with me throughout my entire life. It's a brand that I have been familiar with for a long time. I'm so happy to be working together with a brand that I've worn as a kid and still do

Ons ondergoed van Lyocell combineert zachtheid met een duurzaam karakter.

Ons sport ondergoed is speciaal ontworpen zodat jij jezelf tot het uiterste kunt pushen.

Dit zijn onze favorieten voor elke dag. Een held op de achtergrond in een lichtere kwaliteit katoen

Bij Björn Borg trainen we graag. Niet om wereldkampioen te worden, maar om de beste versie van onszelf te worden. We leven niet om te trainen, we trainen om te leven.

We brought some of our friends to @padelgardensolna for a fun game of padel and lunch in a beautiful sunny Stockholm.